｢なんとなく前と違う｣と感じ始める40代。エスカレーターに頼りがちになった､ズボンをはくときに片脚立ちでふらつく､とっさに動けない……そんな変化の裏には､筋肉･柔軟性･バランス感覚の小さな衰えが隠れ…
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｢ズボンをはくときにわかる｣衰えサインとは？ 40代から始まる筋肉･柔軟性･バランス感覚の変化を理学療法士が解説 | ライフ | 東洋経済オンライン
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