感情に振り回されがちな私たちですが､心の中で"タイムトラベル"する能力が､感情をコントロールする鍵となります。過去や未来に目を向けることで､悩みや不安に新たな視点を得る方法とは？心を整える科学的ツー…
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｢過去の自分｣や｢未来の自分｣を想像し､その視点から現在の自分を眺めてみれば､心がスッと軽くなる | ライフ | 東洋経済オンライン
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