「今日は話す元気がない」「めんどくさいからいいや」。そう感じて会話を避けることは、誰にでもあります。でも、それが習慣化すると、脳にはある怖い変化が起きるようなのです。精神科医・ゆうきゆう氏が、そのメ…
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